今日、インターネットで
こんな、ニュースを見つけましたよ！


【「腹７分目」 健康の元　加齢性の病気減、サルで実証】


記事によると、摂取カロリーを約3割減らすと、
糖尿病やがんといった加齢に関連した病気で
死ぬ確率が3分の1に減るばかりでなく、

大人になってからカロリー制限をすることで、
老化を遅らすことがでるんだって！


糖尿病やがんでの死亡率が減るのもすごいですが、
老化を遅らすことができるってのもすごいですね！

でも、この手の話題は、女性が即座に反応しそう！
なんたって、エステやらなんやらで大金をかけなくとも、
カロリー制限だけでアンチエイジングできるんですから！


もしかしたら、女優さんやモデルが若々しいのは、
つねに 「腹7分目」 の食事をしているからでしょうか・・・？


それにしても、いくら加齢性の病気の発病を減らし、
老化を遅らすことができるといっても
「腹7分目」 ってのはどうも・・・。


「腹8分目」 でさえ、ひら氏には至難なのに。。。 (￣∇￣;)ﾌﾌ

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◆ 今日のひら氏 ◆

【7月16日（木）】 体　重 （前々日比） 82.2Kg（-0.1kg） 歩　数 7,117歩 【食　　事】 朝 ・な　し 昼 ・かき揚げそば 晩 ・ごぼう天そば ・豆サラダ

早死にしてもいいから、 いつも満腹でいたいです。（笑） 今日もポチッと応援クリックお願いします！！ 　　　　　　　　↓