ボリックひら氏のメタボ奮闘記

アーカイブ [ 2009年06月 ] 記事一覧

ことわざ実践・・・

 
090629_01.JPG
「頭隠して尻隠さず・・・。」  (≧m≦)




◆ 今日のひら氏 ◆
【6月29日(月)】
体 重
(前々日比)
82.7Kg(+0.2kg)
歩 数 7,963歩
【食  事】
・な し
・冷やしおろしそば
・カレーライス
・アイス
 
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癒しの空間

先日、数年ぶりに友人と鎌倉に行ってきました。


30度を超える炎天下の中、
鎌倉駅から歩くこと約30分。

汗ダクになりながら向かった先は、、
“竹林の庭” で有名な
090628_03.JPG
「報国寺」 です。


境内に入ると、季節の花、紫陽花が
たわわに花を付け、参内者の目を楽しませてくれます。
090628_01.jpg


そして、いよいよ楽しみにしていた
竹林へと入っていきました。


・・・そこは、想像を絶する、思わず息をのむほどの、
静かで、静寂な空間が広がってました。
090628_04.JPG

090628_05.JPG


ここの素晴らしいところは、
竹林はもちろんのこと、

境内のいたるところにある、灯篭や石、
そのすべてが苔むしていて、長い歴史を感じさせてくれるのです。

幻想的な空間に包まれて、
ほんとうに心静かな癒しを堪能してきました!



・・・でも、残念なこともありました。
こういう場所でかならず見られる、
090628_02.jpg
心ない人の、いたずら書き・・・・。


しかも、ハングル文字まで・・・。 (T-T)

せっかくの歴史あるキレイな自然を
こんないたずら書きで傷つけるのはやめてほしいものです!





◆ 今日のひら氏 ◆
【6月28日(日)】
体 重
(前日比)
82.5Kg(+0.1kg)
歩 数 ???歩
【食  事】
・な し
・アイス(2個)
・唐揚げ弁当
・アイス
 
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【6月27日(土)】
体 重
(前日比)
82.4Kg(-0.1Kg)
歩 数 20,194歩
【食  事】
・な し
・蒸し寿司
・シーフードピラフ
・焼肉弁当
・コロッケ(2個)

【6月26日(金)】
体 重
(前日比)
82.5Kg(-0.2Kg)
歩 数 11,287歩
【食  事】
・な し
・おろしそば
・豆サラダ
・タンドリーチキン
・ガーリックトースト
・アイス

“マズウマ” にハマる

最近ひら氏は、
常にお口をモグモグさせて食べている
お気に入りのお菓子があります。


それは、明治製菓から発売されている
090625_01.jpg
グミミント(コーラーミント味) です! (⌒∇⌒)


このグミは、パリパリの糖衣にくるまれていて
最初の食感はパリパリ♪

そのあとにグミが ブニョブニョ~ン♪

って不思議な感じのグミなんです。


味は、レモンミント、クールアクア、コーラミントと
3種類あるのですが、やっぱりオススメはコーラーミント味!


・・・でも、
けっして美味しいってわけではないのです、、


どちらかというと、、、不味いかも・・・。


コーラーのクスリっぽい甘い味と
ミントが混ざり合って、、、

とにかくなんか “うわぁ~” って感じ・・・。 ( ̄∇ ̄;)


なのに、なぜか次から次へと手が出てしまう
“マズウマ” の味なんです。。。


今日もひら氏は、

1つ食べては “うわぁ~”
2つ食べては “うわぁ~” 

っとなりながら1袋みごとに完食です!


まだ食べたことのない方は、
ぜひ一度ご賞味ください。

食べた瞬間に “うわぁ~” ってなりますよ! (≧∇≦)
 



◆ 今日のひら氏 ◆
【6月25日(木)】
体 重
(前々日比)
82.7Kg(±0.0kg)
歩 数 ???歩
【食  事】
・な し
・ねばねばそば
・鮭弁当
・アイス
 
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目元が・・・。


090624_01.JPG
「八代亜紀・・・。」  (≧m≦)





◆ 今日のひら氏 ◆
【6月24日(水)】
体 重
(前々日比)
82.7Kg(-0.2kg)
歩 数 8,623歩
【食  事】
・な し
・おろしそば
・そうめん
・アイス
 
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懐かしい味

先日のブログで、なるべくお肉などの
動物性脂肪は摂らないようにしようと
決めたのですが、、、


昨日、早々にカツ丼なんて食べてしまいました・・・。


だって、会社帰りにコンビニに寄ったら、
ひら氏の実家、長野県駒ヶ根市名物
090623_02.JPG
ソースかつ丼 を見つけてしまったんですもの!


10年以上も前に、駒ヶ根市が町おこしの一環として
はじめたソースかつ丼が、まさかコンビニで売られるようになるとはねぇ。


普通かつ丼というと、卵とじのものを想像しますが、
このかつ丼は、名前のとおりソースがかかっているんです!

サクサクのかつと、フルーティーな甘じょっぱいソースが
最高の相性なんですよ!

久しぶりに食べた懐かしい味に感動しました!


ひら氏のおすすめは、駒ヶ根の菅野台にある
ガロ” という店お店です!

このお店、味もすばらしいのですが、
なんといってもすごいのはボリューム!


山のように盛られたご飯とかつは圧巻ですよ!
皆さんも、長野に行かれることがあったら
ぜひ行ってみてください!




◆ 今日のひら氏 ◆
【6月23日(火)】
体 重
(前々日比)
82.8Kg(±0.0kg)
歩 数 ???歩
【食  事】
・な し
・冷おろしそば
・冷やし中華
・アイス(2個)
 
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洗濯しましょう・・・。


しめしめ、、、

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「明日・・・もう1日いけるな・・・。」 (≧m≦)





◆ 今日のひら氏 ◆
【6月22日(月)】
体 重
(前々日比)
82.8Kg(-1.2kg)
歩 数 7,447歩
【食  事】
・な し
・おろし納豆そば
・ソースかつ丼
・アイス
 
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悪玉コレステロール

先日のブログで公表した
健康診断結果では、
コレステロール値が非常に悪かった。


で、コレステロールのことを調べてみました。


基準値を大幅に超えていた

“LDLコレステロール”

これは、悪玉コレステロールと呼ばれ、
動脈硬化を引き起こす原因となるものだそうです。


数値を下げるには、動物性脂肪の摂取を控えた、
食生活の改善しかないみたい、、、

たとえば、脂身の多い肉、揚げ物・炒め物・
マヨネーズ・ラーメンなどの油の多い食品を極力減らし、

そして、野菜などからビタミンと、
食物繊維をたっぷりとることが大事だそうです。


あらためて、自分の食生活を振り返ってみると、
確かに、ラーメンやらピザやら牛丼といった、
動物性脂肪たっぷりの食事をしているうえに
野菜をほとんど摂取していません。


まさに、貯まるべくして貯まった、
コレステロールだったんですね。。。


明日から、急激に食生活を切り替えることは
難しいかもしれませんが、少しずつ改善して
行こうと思います!


それにしても、旨い!と思える食べ物って
なんでみんな動物性脂肪があり、
高カロリーなものばかりなんでしょうね。。。





◆ 今日のひら氏 ◆

【6月21日(日)】
体 重
(前日比)
84.0Kg(0.1kg)
歩 数 6,773歩
【食  事】
・ご飯
・ウインナー
・ベーコン
・卵焼き
・海鮮丼
・焼肉弁当
・アイス
 
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【6月20日(土)】
体 重
(前日比)
83.9Kg(+0.4Kg)
歩 数 8,135歩
【食  事】
・アイス(2個)
・アイス(3個)
・イタリアンバイキング

【6月19日(金)】
体 重
(前日比)
83.5Kg(+0.3Kg)
歩 数 6,167歩
【食  事】
・な し
・牛丼
・居酒屋
・アイス

おジャマ虫の末路


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090618_02.JPG



090618_03.JPG
・・・・・。 (ノ_ _)ノ コケッ




【おまけ】
この角度 萌え~。
090618_04.JPG
癒されてください!





◆ 今日のひら氏 ◆
【6月18日(木)】
体 重
(前々日比)
83.2Kg(±0.0kg)
歩 数 8,617歩
【食  事】
・な し
・牛丼
・ピザ
・豚しゃぶ
 
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土曜ワイド劇場

まぁ・・・怪しいニャ・・。

090617_01.JPG
家政婦は見た!  |д゜)





◆ 今日のひら氏 ◆
【6月17日(水)】
体 重
(前々日比)
83.2Kg(-0.1kg)
歩 数 8,876歩
【食  事】
・な し
・ラーメン
・ミニ炒飯
・豚丼
・すあま(3個)
 
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簡単、はやい、ウマイの三拍子!

今日のお昼休み、本屋さんに行ったら
面白い本を見つけました!


その本とは、
「火を使わずにたった2工程、1食30円くらい」をコンセプトに、
激安&激ウマレシピを136品も収録している、サブカル料理本
090601_01.JPG
「おとなのねこまんま」 です!


分量適当、のせるだけ!
調理いらずの激ウマご飯!

まさに1人暮らしの男性には持ってこいの本です!!


もっとも、レシピと呼べるほど
料理ではないのですが、見ていると
これがなかなか、おいしそう!


・豆腐と納豆を混ぜてぶっかけた
 「ねば豆腐ねこまんま」 とか

・柿ピーにごま油と醤油をかけた
 「柿ピーねこまんま」

など・・・。


なかでも、ひら氏が興味をもったのは、
あったかご飯に、 “いかフライ” をのせて食べる、
090616_03.jpg
天茶漬け風まんま!


ザックリした食感と、程よい塩加減で
かなり美味しそうな予感がしますよ!

ピリッ風味の “いかフライ” なら、
韓国風ねこまんまになるかもしれませんね。


これは早速やってみなければ!


・・お~っと!その前に、
ひら氏の家には、お米がなかった・・・。 (≧▽≦;)やべっ!





◆ 今日のひら氏 ◆
【6月16日(火)】
体 重
(前々日比)
83.3Kg(±0.0kg)
歩 数 8,119歩
【食  事】
・な し
・エビ天そば
・冷やし中華
 
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意外なところで役に立つ

突然ですが、
私、先日の日曜日、
車に轢かれてしまいました!! (゜m゜*)プッ


良くないことって続くもんなんですかねぇ、、、
この日は、ほんと踏んだり蹴ったりでしたよ・・・。


朝洗濯物を干して、外出したのですが、
夕方からのスコールのような雨で、
洗濯物がビショビショに・・・。


・・・で、
しかたなく、コインランドリーに行こうと
洗濯物を抱えながら向かう途中、近所の交差点で
090615_01.BMP
車と正面衝突!! です。 (≧m≦)


信号が青だったので、交差点を渡ってると、
右折してくる車が・・・(ワゴンタイプの大きめの車です)。

車の存在に気付きつつも、


  「もちろん減速するんでしょ!」


と余裕で見ていると、、、
予想を裏切り、減速の気配も見せず
ひら氏に迫ってきます!!


  「おいおいおい!!」


と思っていたら、 “どっか~ん!”
後ろに、約1mくらい吹っ飛ばされてしまいました!


・・・が、
ここで、数年に1回あるかどうかのミラクルが出ましたよ!


とっさに身体を半身にしながら、
腕と、足でカードしつつ、洗濯物の入った袋を車と身体の
間にクッション代わりに入れ、受身をとったのです!!


そして、
そのまま後ろに飛ばされ、見事に着地!!


咄嗟のことだったので、意識してのことか、
偶然なのかは覚えていませんが、
まるで、映画のアクションスターのような身のこなしでした!


おかげで、怪我はおろか、痣1つありませんよ!


それにしても、まったくの無傷とは、、、
これも、ひとえに日頃から貯め込んだ、

脂肪クンのおかげかも・・・。 ( ̄∇ ̄;)フフ





◆ 今日のひら氏 ◆
【6月15日(月)】
体 重
(前々日比)
83.3Kg(+0.1kg)
歩 数 8,712歩
【食  事】
・な し
・サンドイッチ(2個)
・豚骨ラーメン(2玉)
 
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第2回 健診結果発表!

お待たせしました!
(えっ? まってない・・・。 (*^^)


この前受けてきた、健康診断の結果が
ついに届きました!!

・・・っというより、届いていました。

先日の後輩のブログを見て、3週間ぶりにポストを
開けてみると、なかにちゃーんと入っていました・・・。 ( ̄∇ ̄;)


ではでは、さっそく公開してみましょう!!
090614_01s.jpg

こんなん出ました~! 


この1年間、それまで1回の食事で食べていた
2つのお弁当を1つに減らしました。

毎回の食後に食べていた菓子パンも断ち、
この1年で3、4回しか食べていません。


その結果、前回の健診結果に比べ、

体重では、約3Kg
腹囲では、約5cm

の減です!


リバウンドを繰り返し、
ダルダルながらも続けてきたダイエットが
多少なりとも、功を奏したようです!? (≧∇≦)v


・・・が、
気になることも、、、

体重、腹囲といった “計測” 項目では、
全体的に減少はしているのですが、
コレステロールの値は、昨年より増加しています。。。

体重の減少に比例して、
“脂質” も減ってもいいようなものですが、
どうやら、そういうわけではないようです・・・。


さらに!気になることが、、、
毎年少しずつ、数ミリ単にで身長が縮んでいることです!

確か10代のときには、172cm以上あったのですが、
いつのまにやら、170cmギリギリです。。。

これは、由々しき問題です!
・・・とはいえ、こればっかりはどうしたらいいのか
分かりませんが。。。


身長はさておき、
来年の健診に向け、体重はもちろんのこと、
今後は、コレステロール値の改善にも
取り組んでいかねばなりませんね!


・・・でも、
コレステロールを減らすにはどうしたらいいんだろ・・・?





◆ 今日のひら氏 ◆
【6月14日(日)】
体 重
(前日比)
83.2Kg(-0.1kg)
歩 数 ???歩
【食  事】
・アイス
・アイス(2個)
・サラダうどん
・手巻寿司
・アイス
 
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【6月13日(土)】
体 重
(前日比)
83.3Kg(-0.5Kg)
歩 数 ???歩
【食  事】
・アイス(2個)
・アイス
・長崎チャンポン
・アイス

【6月12日(金)】
体 重
(前日比)
83.8Kg(-0.1Kg)
歩 数 11,683歩
【食  事】
・サンドイッチ
・サンドイッチ ・おにぎに(2個)

・居酒屋
・アイス

ファン投票第1位!

つい数ヵ月前まで、映画 「レッドクリフ」 の影響で、
巷では三国志ブームが到来していましたが、

少し遅れて、
今、ひら氏にも久々に三国志ブームが到来しています!


ひら氏は昔から三国志の大ファンで、
どのくらい好きかというと、、、

横山光輝氏の漫画三国志全60巻を10回以上読み返し、
三国志のシミュレーションゲームを不眠不休で
5日間ぶっ通しで遊び続けるほど・・・。 ( ̄∇ ̄;)


なぜ、ブームが到来したのかといいますと、
一昨日、画像センシング展に横浜にいったついでに
中華街まで足を伸ばし、初めて
090611_01.jpg
“関帝廟” を見に行ったからなのです!


関帝廟に祭られているのは、
もちろん三国志の主役の1人、
言わずと知れた知勇兼備の猛将、関羽雲長です。


三国志好きの約8割は、
関羽のファンなのではないでしょうかねぇ。

そのくらい、武勇に優れ、義に厚い、
かっこいい人物です。
それに 「美髯公」 と呼ばれるほどのお髭も素敵ですしね!


武勇に優れ、義に厚い、
まさに男の人が憧れる男性像です!

ひら氏も、こんな男性になりたいものです。
もっとも、いまのままだと、

「義に厚い」 ではなく、
「肉が厚い、、、暑い?」 ですけどね。。。 ( ̄∀ ̄*)




◆ 今日のひら氏 ◆
【6月11日(木)】
体 重
(前々日比)
83.9Kg(±0.0kg)
歩 数 10,053歩
【食  事】
・な し
・カツ丼
・居酒屋
・手巻き寿司(2個)
・アイス
  通販でロデオボーイでも買ってみよっかなぁ~。
もちろん名前は 「赤兎馬」 です。(笑)

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底を支える技術

昨日、パシフィコ横浜で開催されている
「'09 画像センシング展」 に行ってきました!


画像センシング展は、マシンビジョンを中心としたFAをはじめ、
交通、セキュリティ、バイオ・メディカルと、多岐にわたる
画像処理機器やアプリケーションを紹介している展示会です。
090610_01.jpg



この展示会、展示されている製品は
ハッキリ言ってかなり地味。
工場でのライン検査で使われるカメラや照明などがメインですから。。。

しかし、見た目は地味ですが、実際に展示されている装置は、
モノづくりにはかかせない、もっとも重要な位置を占めている機器だけに、
来場者は皆、非常に強い関心をもって見ていました。


ひら氏が思うに、
この展示会は単にモノを売るという目的だけでなく、
どちらかというと、


  「これを使えばこんな新しいことができるよ!」
  「これまで苦労していたことがこんなに簡単にできるよ!」


という、これまでにない新しい発想・可能性を提案してくれる
提案型の展示会のように思います。


展示会では、いろいろな方のお話を聞くことができ、
日本の産業界を支えているのは、この人たちなんだなぁと
あらためて実感しました。


この展示会、6月12日(金)まで開催されています。
弊誌映像情報メディカルの姉妹誌

“映像情報インダストリアル”
ブース【145】で出展してますので、
行かれる際には、ぜひお立ち寄りください!!



【おまけ】
みなとみらいの駅から、地上にあがるエスカレーターの途中、、
上を見上げると、でっかいスヌーピーが、、、
090610_03.JPG
ニマッ! としたお口がカワイイ♪





◆ 今日のひら氏 ◆
【6月10日(水)】
体 重
(前々日比)
83.9Kg(+0.1kg)
歩 数 12,904歩
【食  事】
・な し
・サンドイッチ
・おにぎり(2個)
・中華料理
 
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映像情報読んで勉強しよっと!

昨日、ネットでニュースを見ていたら
こんな記事がありました。


【ペットにもPET検査】


記事の内容はというと、、

今年2月、獣医療法の施行規則が一部改正され、
それまで検査を受けることのできなかった犬や猫でも
PET検査を受けることができるようになったのだそうです。

そして、北里大学獣医学部付属の小動物診療センターでは、
犬や猫のがんを診断するPET検査装置を、国内で初めて導入し、
すでに3月から検査をはじめているとのこと。


PETとは、陽電子放射断層撮影(Positron Emission Tomogoraphy)という
舌を噛みそうな名称の略です。

このニュース、ペットを飼っている方には朗報ですよね!
いまやペットは、完全に家族の一員ですから。


それに、イヌの死亡原因をネットで検索してみたとろこ、

  1位 悪性腫瘍(癌)
  2位 事故
  3位 感染症

だそうです。

てっきり、フィラリアだと思っていたのですが、
おどろいたことに、1位は人間と同じ癌なんですね!


・・・そういえば、
小学生のころ、ひら氏の家でもイヌを飼っていたのですが、
死因はやはり癌だったような気がします・・・。

当時、このような先進医療を受けさせてあげることができれば、
もしかしたら、助けてあげれたのかもなぁ・・としみじみ思ってしましました。。。


それにしても、病気に対する知識、情報って
ホント大事ですよねぇ。

最先端医療があるのにも関わらず、それを知らないがために
死んでしまうなんてこともあるんですからね。。。




◆ 今日のひら氏 ◆
【6月9日(火)】
体 重
(前々日比)
83.8Kg(+0.5kg)
歩 数 8,946歩
【食  事】
・な し
・冷やし中華
・ごぼうサラダ
・こんにゃくゼリー(6個)
・アイス
 
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未知の体験

昨日の続きになりますが、
でっかい “恐竜の骨” を観たあとは、


引き続き、
同じく、国立科学博物館内にある、
090608_02.jpg
全球型映像施設 “シアター360”  に行ってきました!!


その名のとおり、この施設はドーム型になってます。
そして、ドーム内側には全面にスクリーンが貼られ、
090608_01.jpg
360°全方位に映像が映し出されます。


ひら氏が見たのは、 「マントルと地球の変動」 という
地球の中心からマグマとなって地表に噴出するという映像。

ま~とにかくスゴイ!の一言ですね!
身体すべてが映像に包まれ、ものすごい臨場感と、
なんともいえない浮遊感を味わいました!


うぅ~ん。
もっとわかりやすく伝えたいのですが、
うまく言葉では説明できません・・・。


・・・そうですねぇ、、あえていうなら、
Zガン○ムのコックピットの中にいる感じですかねぇ、、、
どうです? なんとなくイメージを掴んでいただけました・・・?


えっ? よけいわからない?
そうですかぁ~、そういう方は、
ぜひ行って、一度体験してきてください!! (*^^)


・・・あぁ~それと、
乗り物酔いになりやすい人は要注意ですよ!!

たった8分間だけの放映ですが、
酔いやすい人にはかなりの殺傷力ですから・・・。 (≧m≦)ぷっ!




◆ 今日のひら氏 ◆
【6月8日(月)】
体 重
(前々日比)
83.3Kg(±0.0kg)
歩 数 7,449歩
【食  事】
・な し
・鶏唐揚げ定食
・冷やし五目そば
・アイス
 
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大恐竜展!

先日、上野の国立科学博物館で開催されている、
大恐竜展 に行ってきました!


当初は、以前行った “阿修羅展” をもう一度観ようと
思っていたのですが、なんと1時間待ちという長蛇の列・・・。

空前の仏像ブームと最終日直前ということもあり、
想像どおりに、やっぱりね!という混みよう、、、

・・で、第2案として考えていた “大恐竜展”
に行くことにしました!


この展示は、超巨大大陸 「パンゲア」 が分裂した片方
ゴンドワナ大陸で発見された恐竜化石をメインに展示してるのです。

ゴンドワナ大陸は、今のアフリカ大陸、南アメリカ、南極、
オーストラリア大陸のことだとか。


館内に入ると、大小あわせて何十体という
恐竜の骨が出迎えてくれます。

印象的だったのが、こいつ
090607_02.JPG
ニジェールサウルス (・・・たぶん。(^^;;)


頭部を復元したというカバのような、
ちょっとマヌケ顔が愛らしいです! (>▽<;;


そして、今回のメイン展示、
090607_01.JPG
マプサウルス でかい!!


世界最大級の全長約13メートルの肉食恐竜なんですって!
いまにも動き出しそうな迫力!

うゎ~すげ~!でっけぇ~!
太古の昔には、本当にこんな大きな生き物が
歩き回っていただなぁ・・・。と感動してしまいました!


ほかにも、本物の骨に触れるというコーナーもあり、
大興奮であっと言う間の鑑賞でしたよ!


まぁ、休日ということもあり、子供たちがたくさんいて
ゆっくり説明など読めませんでしたが、、、
それでも、大人から子供まで、十分に楽しめる
骨好きには最高の展示でした!




◆ 今日のひら氏 ◆
【6月7日(日)】
体 重
(前日比)
83.4Kg(+0.1kg)
歩 数 1,159歩
【食  事】
・アイス(2個)
・アイス(2個)
・わかめご飯
・アイス
 
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【6月6日(土)】
体 重
(前日比)
83.3Kg(+0.3Kg)
歩 数 11,085歩
【食  事】
・な し
・焼きそば
・居酒屋
・冷やしラーメン
・アイス

【6月5日(金)】
体 重
(前日比)
83.0Kg(-0.3Kg)
歩 数 6,627歩
【食  事】
・な し
・冷やしおろしそば
・チキンカレー
・アイス

自前でぷにぃ!ぷにぃ!

昨日のブログの 【おまけ】 で、
意味不明な自家製!?肉球を載せてしまいましたが、


さきほど、ふっと、ひら氏にはもう1つ
“自前” の肉球があることを思い出しましたよ!


以前、後輩がこの肉球の存在に気付き

  「どんだけネコ好きなんすか~!」

と、突っ込まれ、大爆笑された、手のひらの
090604_01.JPG
肉球! です! (≧▽≦;)


写真じゃちょっと分かりづらいですかねぇ、、、
実際にみると、指の付け根のあたりが
モコモコって盛り上がってるんですよ!

さらに指で突くと、ぷにぃ!ぷにぃ!って
まさに、肉球と同じ手触りなんです!


自前で肉球を持ってるなんて、
ひら氏はなんて幸せ者なんでしょう~!

いつでもどこでも、ぷにぃ!ぷにぃ!と
楽しめちゃいますもんね!


それにしても、いつのまにこんな
肉球ができたんだろうか・・・?。

もしや、太っている人の手のひらは、
みんなこうなのかもしれませんね・・・。




◆ 今日のひら氏 ◆
【6月4日(木)】
体 重
(前々日比)
83.3Kg(-0.1kg)
歩 数 6,772歩
【食  事】
・な し
・海鮮かき揚げそば
・冷やしラーメン
・豆サラダ
・アイス
 
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久々のヒットですよ

先日、USBで動く扇風機を物色しに
秋葉原に行ってきましたよ。


いくら “ひえひえ~グッズ” があるとはいえ、
やはり、扇風機は必要になるはずです!

・・・しかし、
いろいろ探しまわったのですが、
“これぞっ!” ってものがみつかりませんでした。。。


・・・で、
しかたなく、扇風機のかわりに、
こんなものを買ってきてしまいました!
090603_01.JPG
LEDライトの照明 です。


マシンビジョンの展示会にいくと、
よくこんな照明をみますよねぇ~。


これは、フラッシュ撮影では難しい、
自然な陰影で写すことができるLED照明です。
090603_02.JPG


早速、撮ってみましたよ!脳を!
090603_03.jpg


おぉ~!すばらしい~。
明らかに違いますね!

これだけ、明るく撮れているのに、
後ろに影が出ないんですからね~。

これは、フラッシュではできないことですよ。

しかも、これが千円以下で売ってるんですから
さすが秋葉原、いい街です。


ここのところ連敗続きの衝動買いですが、
久々のヒットです!
これだから、衝動買いはやめれません!


安くて良い物、やっぱりこれに限るね、
貧乏人には、、、

まぁ、こんな衝動買いなんてしてるから、
お金が貯まらないんですけど・・・。 (*^^)



【おまけ】
せっかくなので、
照明をつけて、こんなの撮ってみました~。
090603_04.JPG
肉球!・・・。 (≧m≦)ぷっ!




◆ 今日のひら氏 ◆
【6月3日(水)】
体 重
(前々日比)
83.4Kg(-0.1kg)
歩 数 7,673歩
【食  事】
・な し
・冷やしおろしそば
・豚丼
・アイス
 
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達成感を味わう

昨日、ひら氏は、33年間生きてきて
初の経験をしました。


・・っと
おおげさにはいってみたものの、
実際にはたいしたことではなく、、、


初めて、赤ペン1本を使い切っただけなのです・・・。 (*^^)
090602_02.JPG


これまで数々の赤ペンを使ってきましたが、
どれも、途中で壊れたり、なくしたり、
飽きて違うペンに換えたりと、

まるまる1本を使い切ったことがなかったのです。


書いている途中でインクの出が悪くなり、
次第に色が薄くなっていき、
最後には紙にペンの跡だけが残るあの感じ、

いやぁ~、なんともいえない、
達成感と充実感がありますね!

次もがんばって、使いきりを目指しますよ!



・・・あ~、そうえいば、
シャーペンの芯って一度も折らずに
使い切ったことなかったなぁ。。。

これは、ハードル高そうですね~。





◆ 今日のひら氏 ◆
【6月2日(火)】
体 重
(前々日比)
83.5Kg(+0.1kg)
歩 数 8,523歩
【食  事】
・な し
・つけ麺(大盛り)
・こんにゃくゼリー
・ごぼうサラダ
 
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怪しい・・・。

土日明けの月曜日、
出社してまず行うことは、数百通にもおよぶ
迷惑メールの整理です。

以前のブログにも書きましたが、
あいかわらず、大量の迷惑メールが届きます。


迷惑といえば、このブログにも
かなりいかがわしいトラックバックの通知が
頻繁に届きます。


・・・で、今日、
送信先のIPアドレスを調べてみました。


すると、大阪府にある株式会社○○○○○という
会社のサーバーから送られていることが判明!


早速、その会社名をGoogleで検索してみると、、、


なんと!
Webセキュリティをビジネスにしている会社ではありませんか!

・・・こんなことってあるのでしょうか?


そういえば、以前こんな黒い噂を聞いたことがあります。

 「自分達のビジネスをさらに発展、続けていくために、
  Webセキュリティ業者が自ら迷惑メールなどを送っていると・・・」


以前は、単なる噂だと思っていましたが、
なにやら、真実味のある噂のような気がしてきましたよ。

う~む、、、あやしい・・・。





◆ 今日のひら氏 ◆
【6月1日(月)】
体 重
(前々日比)
83.4Kg(+0.1kg)
歩 数 9,946歩
【食  事】
・な し
・鳥丼定食
・豚骨ラーメン(2玉)
・アイス
 
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もう梅雨に入ってしまいましたね。

これから、ジメジメと蒸し暑い日が続くんでしょうか・・・?
嫌だなぁ~。。。


しかし!
暑がりのひら氏は、
これから続くであろう暑さ対策は万全です!!

机には、数々の
090531_02.JPG
ひえひえ~グッズ を常備してます!


さらに!6月に入ったということは、衣替えの季節!
もう暑い上着を着なくてもすみますし、

これからは、気がねすることなく冷房のスイッチを
ポチッ!っと押すことができますよ!


しかも、なんといってもひら氏の机は、
冷房の風 直撃の
090531_01.JPG
ベストポジション を陣取ってますから!


冬場は暖房の暑い風に苦しめられましたが、
これからのこの場所はパラダイスですよ~♪


よ~し、明日出社したら、
朝一で冷房のスイッチを押してやろっと!!




◆ 今日のひら氏 ◆
【5月31日(日)】
体 重
(前日比)
83.3Kg(±0.0kg)
歩 数 1,659歩
【食  事】
・な し
・ロースカツ重
・ごぼうサラダ
・メンチカツ(5個)
・チョコレート菓子(1箱)
 
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【5月30日(土)】
体 重
(前日比)
83.3Kg(-0.3Kg)
歩 数 1,996歩
【食  事】
・アイス(2個)
・寒天ゼリー(2個)
・柏餅(3個)
・アイス(2個)

【5月29日(金)】
体 重
(前日比)
83.6Kg(+0.1Kg)
歩 数 7,909歩
【食  事】
・な し
・コロッケ定食
・居酒屋
・ラーメン
・アイス