先日、興味深いニュースをみました。


「成人後5キロ以上やせると死亡率1.4倍…肥満より危険？」


という記事です。

内容は、
成人後に5キロ・グラム以上体重が減った中高年は男女とも、
死亡する危険が1・3～1・4倍高いことが
、厚生労働省研究班の大規模調査でわかったそうだ。

体重が増えても死亡率増加との関係は認められなかった。
肥満になると死亡率が上がるとする従来の研究とは反対の結果で、
肥満の健康影響を重視する国の健診体制に一石を投じそうだ。


というもの。。。


・・・とは言っても、メタボを推奨しているわけでなく、
やはり太り過ぎはよくないものでしょう！


まぁ、あまり気にせず、ほどほどに好きな物を食べて
飲んでってのが一番いいのかもしれませんね・・・。

・・・でも、“ほどほどに”ってのが一番難しいんですよね。。。


太ってもダメ。
痩せてもダメ。

あぁ～、難しい世の中だ～。

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◆ 今日のひら氏 ◆

【4月26日（日）】 体　重 （前日比） 83.0Kg（-0.3kg） 歩　数 3,256歩 【食　　事】 朝 ・アイス 昼 ・つけ麺 ・アジご飯 晩 ・チキン竜田弁当 ・スナック菓子（1袋） ・アイス

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【4月25日（土）】
体　重 （前日比）	83.3Kg（±0.0Kg）
歩　数	1,339歩
【食　　事】
朝	・カップ焼きそば
昼	・月餅（2個） ・アイス（2個）
晩	・月餅 ・おはぎ（4個） ・アイス（2個）

【4月24日（金）】
体　重 （前日比）	83.3Kg（+0.4Kg）
歩　数	6,720歩
【食　　事】
朝	・な　し
昼	・トロサーモン定食
晩	・居酒屋 ・アイス