先日、興味深いニュースをみました。
「成人後5キロ以上やせると死亡率1.4倍…肥満より危険?」
という記事です。
内容は、
成人後に5キロ・グラム以上体重が減った中高年は男女とも、
死亡する危険が1・3~1・4倍高いことが
、厚生労働省研究班の大規模調査でわかったそうだ。
体重が増えても死亡率増加との関係は認められなかった。
肥満になると死亡率が上がるとする従来の研究とは反対の結果で、
肥満の健康影響を重視する国の健診体制に一石を投じそうだ。
というもの。。。
・・・とは言っても、メタボを推奨しているわけでなく、
やはり太り過ぎはよくないものでしょう!
まぁ、あまり気にせず、ほどほどに好きな物を食べて
飲んでってのが一番いいのかもしれませんね・・・。
・・・でも、“ほどほどに”ってのが一番難しいんですよね。。。
太ってもダメ。
痩せてもダメ。
あぁ~、難しい世の中だ~。
◆ 今日のひら氏 ◆
| 【4月26日(日)】 |
体 重 (前日比) |
83.0Kg(-0.3kg) |
| 歩 数 |
3,256歩 |
| 【食 事】 |
| 朝 |
・アイス |
| 昼 |
・つけ麺
・アジご飯
|
| 晩 |
・チキン竜田弁当
・スナック菓子(1袋)
・アイス
|
|
|
今日もポチッと応援クリックお願いします!!
↓

|
| 【4月25日(土)】 |
体 重 (前日比) |
83.3Kg(±0.0Kg) |
| 歩 数 |
1,339歩 |
| 【食 事】 |
| 朝 |
・カップ焼きそば |
| 昼 |
・月餅(2個)
・アイス(2個)
|
| 晩 |
・月餅
・おはぎ(4個)
・アイス(2個)
|
| 【4月24日(金)】 |
体 重 (前日比) |
83.3Kg(+0.4Kg) |
| 歩 数 |
6,720歩 |
| 【食 事】 |
| 朝 |
・な し
|
| 昼 |
・トロサーモン定食
|
| 晩 |
・居酒屋
・アイス
|