あけましておめでとうございます！
皆さんは、年末年始どのようにお過ごしたか？


よくお正月を海外で過ごす人もいるようですが、
正しい日本のお正月の過ごし方は、
なんといっても寝正月でしょう！！

ひら氏はもちろん、まさに寝正月を絵に描いたような
休日を過ごしてきました！


朝起きる ⇒ コタツで何か食べつつＴＶ ⇒ 二度寝 ⇒
昼食 ⇒ 昼寝 ⇒ パチンコ ⇒ 買い物 ⇒ コタツでダラダラTV ⇒
夕飯 ⇒ 風呂 ⇒ 寝る。

ほぼ毎日このローテーションを繰り返しただけでした。 (￣∀￣*)


そして気がつけば、いつの間にかお正月も終わり
明日からまた仕事・・・。
こんなことなら、もっと有意義な休日を過ごすんだった・・・。


とはいえ、存分に寝て、食べて、
そして予想どおり体重も増加したので、
明日からは気持ちを入れ替え、がんばりたいと思います！


本年もよろしくお願い致します！

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【1月4日（日）】 体　重 （前日比） 84.2Kg （＋0.2kg） 歩　数 3,789歩 【食　　事】 朝 ・そば ・豚汁 昼 ・な　し 晩 ・サンドイッチ ・ピザ ・アイス

予想していたこととはいえ、ここまで 体重が増加するとは、ちょっとショックです。（笑） 今日もポチッと応援クリックお願いします！！ 　　　　　　　　↓

【1月3日（土）】
体　重 （前日比）	84.0Kg （+0.3kg）
歩　数	404歩
【食　　事】
朝	・トロロご飯 ・お雑煮 ・焼き魚
昼	・ソースカツ丼 ・おせち料理 ・サラダ ・アイス
晩	・ローメン ・お雑煮 ・アイス

【1月2日（金）】
体　重 （前日比）	83.7Kg （+0.8kg）
歩　数	2.419歩
【食　　事】
朝	・焼肉 ・おせち料理
昼	・ラーメン
晩	・お寿司 ・おせち料理 ・お雑煮 ・その他

【1月1日（木）】
体　重 （前日比）	82.9Kg （+0.4kg）
歩　数	2.092歩
【食　　事】
朝	・お雑煮
昼	・お雑煮 ・おせち料理
晩	・お寿司 ・おせち料理 ・お雑煮 ・アイス

【12月31日（水）】
体　重 （前日比）	82.5Kg （+1.0kg）
歩　数	1,341歩
【食　　事】
朝	・焼き魚 ・肉野菜炒め ・レンコンの煮物
昼	・カレーライス
晩	・お寿司 ・そば ・その他

【12月30日（火）】
体　重 （前日比）	81.5Kg（±0.0kg）
歩　数	4,563歩
【食　　事】
朝	・納豆ごはん
昼	・ローメン ・アイス
晩	・お好み焼き ・焼きそば ・おにぎり ・白菜の漬物

【12月29日（月）】
体　重 （前日比）	81.5Kg（+0.6kg）
歩　数	？？？歩
【食　　事】
朝	・肉まん
昼	・カレーライス ・アイス
晩	・すき焼き ・チョコレートパフェ ・コーヒーゼリー ・アイス