先日の後輩のブログにもありましたが、
11月の体重推移は、ひどいものでした。


先月は、なにかとお酒を飲む機会が多く、
その度に体重を増やしてしまいました。

まぁなんとか、大きなリバンドはせずに
頑張っていますが、このダイエットを始めて
自分自身、大きく変わったことは、


我慢ができるようになったことです。


お酒を飲んだ後って妙にお腹がすきますよね？
以前だったら、確実に飲んだ帰りには
コンビニに寄ってお弁当を買って食べていました。

しかし、今はお弁当を買って帰っても、
我慢して次の日に食べるようになりました。


とても我慢づよくなりました。


これも、毎日体重計に乗り、自分の体重と向き合い、
また、日々のブログを多くの人に見られているという、
良い意味でのプレッシャーがあったからだと思います。


いよいよ師走になり、いつにも増して
お酒を飲む機会が増える月です。
もういちど、気を引き締めなおして、2008年ダイエット奮闘記を
有終の美で飾れるように頑張りたいと思います！

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◆ 今日のひら氏 ◆

【12月1日（月）】 体　重 （前日比） 81.3Kg （+0.1kg） 歩　数 6,589歩 【食　　事】 朝 ・な　し 昼 ・そば（貝柱天） 晩 ・お好み焼き ・子持ちししゃも（5尾）

お酒の席での我慢って、パチンコに行って 打たずに帰るのと同じくらい大変です。（笑） 今日もポチッと応援クリックお願いします！！ 　　　　　　　　↓