昨日から体調をくずしてしまい、
久しぶりに、熱を出してダウンしてしまいました。

早く治さねばと、病院に行ったところ、
待合室には、マスクをした人がとても多く、
気候の変わり目のこの時期、
風邪をひく人がとても多いようです。


病院の先生から、
「温かく、消化の良いものを食べてくださいね」 と
言われたため、帰りに近所のスーパーに立ち寄り、
レトルトのお粥やぞうすいを買って帰りました。

初めてレトルトのお粥やぞうすいを食べたのですが、
以外にも美味しくてビックリ！
一人暮らしで、料理をしないひら氏には
とてもありがたい商品です。

しかも、パッケージを見ると、
カロリーも約160～180Kcal くらいでかなりヘルシー！
これまた、タイエット中のひら氏には
ありがたい食べ物です！ (*^^)　


…とは言え、
健康的なダイエットをしなければいけませんよね！
皆さんも、風邪には十分お気を付けください。

---

◆ 今日のひら氏 ◆

【10月2日（木）】 体　重 （前日比） 82.5Kg （-0.2kg） 歩　数 ？？？歩 【食　　事】 朝 ・な　し 昼 ・玄米かぼちゃ粥 晩 ・蟹ぞうすい ・アイス

「○○は風邪ひかない」と言いますが、 これで○○ではないと証明できたかな？（笑） 今日もポチッと応援クリックお願いします！！ 　　　　　　　　↓