昨日のブログで報告した、
メタボ健診に行ってきました！！

ここのところ、連日雨が降ったり、どんよりと曇った
日々が続いていたのですが、今日はスッキリと晴れ、
まさに幸先の良いスタートです！！


健診場所は、昨日報告したとおり、横浜みなとみらい
にある「みなとみらいメディカルスクエア」です。

みなとみらい駅から徒歩1分。
方向音痴のひら氏でも迷うことはありません！ (*￣m￣)プッ


「みなとみらいメディカルスクエア」は、
今年の2月に開院したばかりの、とても綺麗な施設です。

海と水をイメージした清潔感あふれるエントランス。



早速、受付で手続きを済ませ、健診着に着替えて
さぁ、健診スタートです！

一般的に特定健診では、次の検査が検査項目となります。

基本項目
診　察	○問診 　○身体診察　○身長 　○体重 　○MBI 　○腹囲 　○血圧
脂　質	○中性脂肪 　○HDLコレステロール 　○LDLコレステロール
肝機能	○AST（GOT） 　○ALT（GPT） 　○γ-GT（γ-GTP）
血糖検査	○空腹時血糖 または ヘモグロビンA1c
尿検査	○尿糖 　○尿蛋白

しかし、今回は「みなとみらいメディカルスクエア」様のご厚意により、
特定健診項目以外の心電図や聴力、眼底検査、さらには、
CT（コンピュータ断層撮影）での検査もしていただけるのです！！
本当にありがとうございます。


まず、身長、体重、などの検査をこなし、次に、メタボ健診の代表的な検査
である腹囲測定です。
4月の段階では、93.0ｃｍ。
このブログをはじめて、約1ヵ月ほど食事制限や運動をして
ダイエットに取り組んできたが、はたしてその成果は表れているのだろうか・・・？

緊張の一瞬です。

はたして結果は・・・。
91.0cm！！
なんと、2ｃｍ減ではないですか！！
ちゃんと成果が表れています！
（・・・でも、メタボ基準の85.0cmには、まだまだ、あと6ｃｍもあるけどね。 (゜ｍ゜*)プッ）


さらに！
体重は、4月の段階では、85.1Kgだったが、
今回の測定では、81.5Kgになってました！！
3.6kgも減ってます！（でも、見た目はまったく変わりませんけどね。 (*￣m￣)プッ ）

ここで、告白タ～イム！！
・・・実は、一夜漬けのテスト勉強的な無駄な足掻きをして、
朝から、おにぎり1個しか食べて行きませんでした。
もしや、それが功を奏したのか？ (。-∀-)ニヒッ

いやいや、そんなことを差し引いたとしても、大きな成果です！
今までがんばってきたことが無駄じゃなかったと思うと、とても嬉しくなります！


・・・でも、多少減ったとはいえ、まだまだオデブ。
しかし、やればそれだけ成果が出ると分かったので、
これからもコツコツとがんばっていきたいと思います！！


メインのCT検査も含め、その他の診断結果は
また後日ご報告します！
それでは、今日はこのへんで。

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◆ 今日のひら氏 ◆

【8月27 日（水）】 体　重 （前日比） 82.5Kg （-0.9kg） 歩　数 9,061歩 【食　　事】 朝 ・な　し 昼 ・おにぎり（1個） 晩 ＜居酒屋＞ ・海老ドリア

いやぁ～痩せるって嬉しいですね！ 見た目も変わればもっとね・・・。（笑） 今日もポチッと応援クリックお願いします！！ 　　　　　　　　↓