こんにちは ひら氏です。

このブログをはじめるにあたって、
まずひら氏が取り組みはじめたダイエットは
“食事制限”


とりあえず、先週までのひら氏の食生活を披露しよう！
コレだ！


ひ 酷い・・・。
自分でも引くくらいの食事の量…。 (￣Д￣;)　
特に、晩ご飯と、土日が酷い。
こりゃ太るわけだ。。。


これを見ると、基本的にひら氏の食事は

◇お弁当×2
◇菓子パン
◇スナック菓子
◇アイス

この4つが外せない柱となっている！
（夏バテとは無縁の食事量ですね (*￣m￣)プッ）

これをいきなり、大幅に食事制限をしても、ストレスもたまるし
長続きしそうもない。

…と、いうことで、
今週から、まずは、
「お弁当は “1つ” だけ！」作戦を決行してみた！！


実は、もっと苦戦を予想していたのだが、
意外にもそれほど苦もなく、なんなく1週間を乗りきってしまった。

…だが、はたして、結果やいかに・・・。


先週までの体重 85.1 Kg

そして今週は・・・
85.3Kg！！


う～ん。まぁ まだ1週間だし、それほど
成果が出るとは思っていなかったが、
この微妙な増え方はいったい？？？ (゜ｍ゜*)プッ

やはり、こういうことは長く続けないと
意味がないんだろうなぁ。。。
来週からも、ひら氏の「お弁当は “1つ” だけ！」作戦
は続けていきます！